{"id":13216,"date":"2022-10-04T16:05:54","date_gmt":"2022-10-04T19:05:54","guid":{"rendered":"https:\/\/hostnetart.com.br\/baixada\/outubro-rosa-habitos-saudaveis-podem-ajudar-a-evitar-cancer-de-mama\/"},"modified":"2022-10-04T16:05:54","modified_gmt":"2022-10-04T19:05:54","slug":"outubro-rosa-habitos-saudaveis-podem-ajudar-a-evitar-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hostnetart.com.br\/baixada\/outubro-rosa-habitos-saudaveis-podem-ajudar-a-evitar-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Outubro Rosa: h\u00e1bitos saud\u00e1veis podem ajudar a evitar c\u00e2ncer de mama"},"content":{"rendered":"

Entre 2016 e 2020,\u00a0o c\u00e2ncer de mama foi a principal causa de morte de mulheres<\/strong>\u00a0no Brasil. O n\u00famero representa 16,3% do total de \u00f3bitos no per\u00edodo, de acordo com levantamento do Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA). Nesse sentido, \u00e9 poss\u00edvel entender como campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a doen\u00e7a, como o Outubro Rosa, s\u00e3o extremamente importantes.<\/p>\n

A campanha divulga a necessidade da realiza\u00e7\u00e3o de exames nas mamas com frequ\u00eancia, j\u00e1 que h\u00e1 chances maiores de um\u00a0tratamento bem-sucedido<\/strong>\u00a0quando o c\u00e2ncer de mama \u00e9 descoberto logo no in\u00edcio.\u00a0<\/p>\n

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Por\u00e9m, segundo Larissa Ghermandi, que \u00e9 m\u00e9dica, existem tamb\u00e9m\u00a0outras atitudes que podem e devem ser tomadas para evitar a doen\u00e7a<\/strong>. Afinal, 30% dos casos de c\u00e2ncer de mama poderiam ser evitados com a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

“Para afastar fatores que podem desencadear a doen\u00e7a, \u00e9 importante cuidar do corpo e da mente de forma preventiva, praticando atividades f\u00edsicas, mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e controlando o peso corporal”, afirma Ghermandi.<\/p>\n

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\"H\u00e1bitos<\/picture>
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H\u00e1bitos saud\u00e1veis, como exerc\u00edcios f\u00edsicos, s\u00e3o importantes para evitar o c\u00e2ncer de mama \u2013<\/div>\n

Foto: Shutterstock \/ Alto Astral<\/small><\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

A m\u00e9dica alerta ainda que\u00a0o autocuidado \u00e9 tamb\u00e9m aliado<\/strong>\u00a0na preven\u00e7\u00e3o e diagn\u00f3stico precoce. “Al\u00e9m dos n\u00f3dulos ou caro\u00e7os fixos e indolores, deve-se observar altera\u00e7\u00f5es e incha\u00e7os em toda a regi\u00e3o dos seios e axilas, que s\u00e3o sinais de que \u00e9 necess\u00e1rio investigar”, diz.<\/p>\n

Caso na fam\u00edlia \u00e9 fator de risco do c\u00e2ncer de mama?<\/span><\/h2>\n

Quando se fala em c\u00e2ncer de mama, uma d\u00favida muito frequente est\u00e1 relacionada a hereditariedade. Por\u00e9m, segundo Ghermandi, casos na fam\u00edlia representam maior risco de desenvolvimento do c\u00e2ncer\u00a0apenas para parentes em primeiro grau<\/strong>.\u00a0<\/p>\n

“Para estas pacientes, a indica\u00e7\u00e3o \u00e9 que seja feito o acompanhamento anual com exames. Para mulheres a partir dos 50 anos, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade recomenda o rastreamento via mamografia a cada dois anos, quando n\u00e3o h\u00e1 sinais ou sintomas”, explica a m\u00e9dica.<\/p>\n

Fonte:\u00a0Larissa Ghermandi, m\u00e9dica da fam\u00edlia da operadora de sa\u00fade Sami.<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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